Tijd voor me-mama-time
Tijd voor jezelf als moeder lijkt soms onmogelijk. De dag begint vroeg, eindigt laat — en draait vaak om iedereen behalve jezelf. Toch is het juist dan essentieel om tijd voor jezelf in te bouwen. Niet alleen voor je mentale gezondheid, maar ook voor je geduld, energie en plezier in het moederschap.